Jak pić więcej wody

Jak pić więcej wody

Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do odwodnienia, co wpływa nie tylko na fizyczne samopoczucie, ale także na funkcje poznawcze, takie jak koncentracja i pamięć. Brak odpowiedniej ilości płynów w organizmie może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układu pokarmowego prowadząc do problemów z trawieniem i zaparciami. Regularne spożywanie zbyt małej ilości wody może również obciążać nerki utrudniając im usuwanie toksyn z organizmu. Skóra, będąca największym organem ludzkiego ciała, także cierpi z powodu…

Czytaj dalej →

Park Wodny Krośnicka Przystań

Park Wodny Krośnicka Przystań

Zrezygnowanie z zagranicznych wyjazdów i zamknięte przez długi czas baseny podczas pandemii sprawiły, że moje córki wyjątkowo mocno zatęskniły za wodą i pływaniem. Byliśmy co prawda nad Bałtykiem, ale dni do kąpieli można było policzyć na palcach jednej ręki. Dlatego szukaliśmy miejsca, do którego będziemy mogli wybierać się regularnie, we Wrocławiu albo okolicach, niezbyt zatłoczonego. Zależało nam na basenie do pływania, ale także na dodatkowych atrakcjach. Przypomnieliśmy sobie, że Park Wodny Krośnicka Przystań spełnia wszystkie nasze…

Czytaj dalej →