Walentynki to czas, w którym skupiamy się na miłości do innych, ale to również doskonała okazja, by przypomnieć sobie o praktykowaniu miłości własnej. Self-love, czyli miłość do siebie, jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zadowolenia z życia. Dlatego właśnie warto poświęcić sobie czas. Zatrzymać się, odetchnąć głęboko i zadbać o własne potrzeby i pragnienia. Pokochaj siebie, nie tylko od święta. Znajdź czas dla siebie Kiedy jesteśmy zapracowani i przytłoczeni codziennymi obowiązkami, łatwo jest zapomnieć…

Czytaj dalej →