Jakuszyce na narty biegowe

Jakuszyce na narty biegowe

Jakuszyce to prawdziwy raj dla miłośników narciarstwa biegowego. Ta część Szklarskiej Poręby dzięki specyficznemu mikroklimatowi jest jednym z najzimniejszych miejsc w Polsce. Gwarantuje to świetne warunki śniegowe i sprawia, że sezon trwa tu dłużej niż innych regionach kraju. Dodatkowo nie brakuje świetnie przygotowanych tras o różnym stopniu trudności. W tym wpisie przekonam Cię, że jeśli tylko masz ochotę spróbować takiego sposobu zimowej aktywności jakim są narty biegowe, jest to kierunek…

Czytaj dalej →

Najprostszy murzynek – pyszny!

murzynek

Murzynek. Gdybym miała jednym słowem opisać to ciasto, powiedziałabym: słodkie. To nie jest dietetyczne ciasto, ale umówmy się, domowe wypieki i tak są o niebo lepsze niż sklepowe. A człowiek zje kawałek tego murzynka i jest w siódmym niebie. To jest idealne ciasto na tę porę roku, kocykową i przytulną jesień i zimę. Kto się skusi? Składniki:  250 g masła lub margaryny 2 szklanki cukru (można mniej) 4 łyżki kakao ½ szklanki…

Czytaj dalej →

Zakynthos Kalamaki – zaplanuj swoje wakacje

Cape Skinari

Jestem świeżo po powrocie z miejscowości Kalamaki na Zakynthos, dlatego postanowiłam jak najszybciej podzielić się z Tobą moimi wrażeniami, ale też wskazówkami, gdzie i jak dojechać, co zobaczyć, gdzie zjeść czy się zatrzymać, póki moje wspomnienia są jeszcze żywe i jak najwięcej pamiętam. To był wspaniały pobyt i Twój również może taki być. Dlaczego Kalamaki Równo 10 lat temu byłam z rodziną na Zakynthos w Laganas. Bardzo podobała mi się tamtejsza plaża, szeroka,…

Czytaj dalej →

Festiwal Górski w Lądku Zdroju

Festiwal Górski w Lądku Zdroju

29. Festiwal Górski im. Andrzeja Zawady w Lądku Zdroju przeszedł do historii. Przez 4 dni odbyło się 350! wydarzeń, wśród których każdy mógł z łatwością znaleźć coś dla siebie. Ja uczestniczyłam w nim po raz drugi i znów wróciłam zachwycona i naładowana pozytywną energią. Dlatego przybliżę Ci nieco idee festiwalu, by zachęcić również Ciebie do uczestnictwa w nim w przyszłym roku. Lądek Zdrój Festiwal Górski tradycyjnie odbywa się w pierwszy wrześniowy weekend,…

Czytaj dalej →

Grecja nie tylko na wakacje

Grecja nie tylko na wakacje

Grecja jest dla mnie miejscem wyjątkowym, które przyciąga nie tylko piękną pogodą, zapierającymi dech w piersiach widokami i krystalicznie czystym morzem. To miejsce, gdzie czuję się naprawdę dobrze i bezpiecznie. Ludzie są tam niezwykle przyjaźni i życzliwi a życie toczy się w rytmie, który pozwala na prawdziwy odpoczynek i zanurzenie się w lokalnej kulturze. Grecja to kraj, do którego zawsze wracam z radością, nie tylko w wakacje, a każdy pobyt tam przynosi mi oprócz mnóstwa wspomnień również drogocenny…

Czytaj dalej →

Międzynarodowy Festiwal Kryminału 2024

Nagroda Wielkiego Kalibru 2024

Międzynarodowy Festiwal Kryminału 2024 przeszedł już do historii. Wydarzenie to odbyło się w dniach 5-9 czerwca we Wrocławiu. Oprócz przyznania Nagrody Wielkiego Kalibru dla najlepszego kryminału, z której festiwal ten jest najbardziej znany, podczas tych kilku dni w stolicy Dolnego Śląska miały miejsce również spotkania towarzyszące a ich program był bardzo bogaty i różnorodny. Wydarzenia zamknięte Część wydarzeń podczas Międzynarodowego Festiwalu Kryminału to były wydarzenia…

Czytaj dalej →

Jak pić więcej wody

Jak pić więcej wody

Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do odwodnienia, co wpływa nie tylko na fizyczne samopoczucie, ale także na funkcje poznawcze, takie jak koncentracja i pamięć. Brak odpowiedniej ilości płynów w organizmie może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układu pokarmowego prowadząc do problemów z trawieniem i zaparciami. Regularne spożywanie zbyt małej ilości wody może również obciążać nerki utrudniając im usuwanie toksyn z organizmu. Skóra, będąca największym organem ludzkiego ciała, także cierpi z powodu…

Czytaj dalej →