Jakuszyce na narty biegowe

Jakuszyce to prawdziwy raj dla miłośników narciarstwa biegowego. Ta część Szklarskiej Poręby dzięki specyficznemu mikroklimatowi jest jednym z najzimniejszych miejsc w Polsce. Gwarantuje to świetne warunki śniegowe i sprawia, że sezon trwa tu dłużej niż innych regionach kraju. Dodatkowo nie brakuje świetnie przygotowanych tras o różnym stopniu trudności. W tym wpisie przekonam Cię, że jeśli tylko masz ochotę spróbować takiego sposobu zimowej aktywności jakim są narty biegowe, jest to kierunek…

Czytaj dalej →

Najprostszy murzynek – pyszny!

Murzynek. Gdybym miała jednym słowem opisać to ciasto, powiedziałabym: słodkie. To nie jest dietetyczne ciasto, ale umówmy się, domowe wypieki i tak są o niebo lepsze niż sklepowe. A człowiek zje kawałek tego murzynka i jest w siódmym niebie. To jest idealne ciasto na tę porę roku, kocykową i przytulną jesień i zimę. Kto się skusi? Składniki: 250 g masła lub margaryny 2 szklanki cukru (można mniej) 4 łyżki kakao ½ szklanki…

Czytaj dalej →

Zakynthos Kalamaki – zaplanuj swoje wakacje

Jestem świeżo po powrocie z miejscowości Kalamaki na Zakynthos, dlatego postanowiłam jak najszybciej podzielić się z Tobą moimi wrażeniami, ale też wskazówkami, gdzie i jak dojechać, co zobaczyć, gdzie zjeść czy się zatrzymać, póki moje wspomnienia są jeszcze żywe i jak najwięcej pamiętam. To był wspaniały pobyt i Twój również może taki być. Dlaczego Kalamaki Równo 10 lat temu byłam z rodziną na Zakynthos w Laganas. Bardzo podobała mi się tamtejsza plaża, szeroka,…

Czytaj dalej →

Festiwal Górski w Lądku Zdroju

29. Festiwal Górski im. Andrzeja Zawady w Lądku Zdroju przeszedł do historii. Przez 4 dni odbyło się 350! wydarzeń, wśród których każdy mógł z łatwością znaleźć coś dla siebie. Ja uczestniczyłam w nim po raz drugi i znów wróciłam zachwycona i naładowana pozytywną energią. Dlatego przybliżę Ci nieco idee festiwalu, by zachęcić również Ciebie do uczestnictwa w nim w przyszłym roku. Lądek Zdrój Festiwal Górski tradycyjnie odbywa się w pierwszy wrześniowy weekend,…

Czytaj dalej →

Grecja nie tylko na wakacje

Grecja jest dla mnie miejscem wyjątkowym, które przyciąga nie tylko piękną pogodą, zapierającymi dech w piersiach widokami i krystalicznie czystym morzem. To miejsce, gdzie czuję się naprawdę dobrze i bezpiecznie. Ludzie są tam niezwykle przyjaźni i życzliwi a życie toczy się w rytmie, który pozwala na prawdziwy odpoczynek i zanurzenie się w lokalnej kulturze. Grecja to kraj, do którego zawsze wracam z radością, nie tylko w wakacje, a każdy pobyt tam przynosi mi oprócz mnóstwa wspomnień również drogocenny…

Czytaj dalej →

Międzynarodowy Festiwal Kryminału 2024

Międzynarodowy Festiwal Kryminału 2024 przeszedł już do historii. Wydarzenie to odbyło się w dniach 5-9 czerwca we Wrocławiu. Oprócz przyznania Nagrody Wielkiego Kalibru dla najlepszego kryminału, z której festiwal ten jest najbardziej znany, podczas tych kilku dni w stolicy Dolnego Śląska miały miejsce również spotkania towarzyszące a ich program był bardzo bogaty i różnorodny. Wydarzenia zamknięte Część wydarzeń podczas Międzynarodowego Festiwalu Kryminału to były wydarzenia…

Czytaj dalej →

Jak pić więcej wody

Picie niewystarczającej ilości wody może prowadzić do odwodnienia, co wpływa nie tylko na fizyczne samopoczucie, ale także na funkcje poznawcze, takie jak koncentracja i pamięć. Brak odpowiedniej ilości płynów w organizmie może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układu pokarmowego prowadząc do problemów z trawieniem i zaparciami. Regularne spożywanie zbyt małej ilości wody może również obciążać nerki utrudniając im usuwanie toksyn z organizmu. Skóra, będąca największym organem ludzkiego ciała, także cierpi z powodu…

Czytaj dalej →